【購物】 【WuMi無米】輕潮流系列後背包(微風藍)-哪裡買便宜?
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【購物】 【WuMi無米】輕潮流系列後背包(微風藍)-哪裡買便宜?
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商品訊息功能
- 品號：6443013
- 選用輕盈滌綸透氣耐磨化纖面料
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挾金馬駕到！丁寧成美魔女「秀台語」
記者邱于倫／綜合報導
三立八點檔大戲《金家好媳婦》即將迎接精彩大結局，明（26）日播畢後將由新戲《炮仔聲》接棒陪伴觀眾。今日《炮仔聲》舉行首映會，所有老戲骨、年輕演員齊聚一堂。而金馬最佳女配角丁寧，也驚喜成為該戲主角之一。在專訪中提到自己飾演「最強大房」，她則笑稱光台語就是一大挑戰，畢竟自己對台語「不輪轉」，每次看台詞都相當辛苦。
▲丁寧久違回歸小螢幕，笑稱「一定要養好身體！」。（圖／記者林士傑攝影）
而她也搞笑自爆，美國籍的老公馬修看到她在練台詞時「根本聽不懂我在講什麼」，不過也甜蜜透露不管自己做什麼事，老公其實都全力支持，目前小孩也都給保母顧，自己也算是「比較沒有後顧之憂」，話鋒一轉，她則認為拍八點檔「需要養好身體，感覺以後有要上戰場的FU了！」
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【早安健康／出色文化編輯小組、張維新審訂（廣州中醫藥大學醫學博士）】後頸痠痛
頸部支撐著我們的頭部，而多數人在一整天的活動中，由於姿勢不正確，時常低頭看螢幕、或是滑手機，造成後頸痠痛，卻往往不知道警惕或改變姿勢，讓後頸長時間處於過度承受壓力的狀態，甚至在後頸痠痛時，僅是捏捏或敲打脖子就繼續做事了。有人在痠痛時，會貼或擦痠痛藥膏，但這畢竟是治標不治本的方式，雖然短時間內會改善，但還是會不停復發。
‧症狀原理‧
根據統計，一個成年人的頭部重量大約是體重的1/10，也就是一個體重50公斤的人，頸部將承受5公斤的重量。當低頭時，頸部承受的重量將會倍增，假設若低頭達60度，加上地心引力的影響，頸部便必須承受將近30公斤的重量。長久下來，將引起頸椎變形、椎間變窄、骨刺等症狀。因此，在後頸感到緊繃、不舒服時，最好立刻放下手邊的事情，動動脖子、抬抬頭，
舒緩緊繃的頸部肌肉
。
穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式
〔1 昆侖穴 〕
位置
昆侖穴位於外踝尖與足跟腱連線的中點凹陷處。尋找穴位時，可坐著並把足部垂直著地，外踝尖與足跟腱連線會有個明顯凹陷處，即是昆侖穴所在。
方式
以刮痧板輕輕刮按昆侖穴的位置，在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
〔2 申脈穴 〕
位置
位於足外側，在外踝尖下約0.5寸的凹陷中。
方式
以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
〔3 京骨穴 〕
位置
京骨穴位於足外側，在第五腳趾骨粗隆前下方赤白肉際凹陷處，也就是沿著小趾骨往後推，可摸到一個凸起處，其下方皮膚顏色深淺交界處。
方式
以點穴筆按壓京骨穴，壓時會有明顯的痛感。每次壓十下後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓京骨穴時，可用點穴筆輕微轉動，以加強效果。
〔4 頸部反射區 〕
位置
頸部反射區為足底反射區，位於兩腳腳底腳姆趾的最下緣（也就是頭部腦部反射區下方處）。
方式
以點穴筆輕刮頸部反射區，以有輕微痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
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本文摘自《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！》／出色文化編輯小組、張維新審訂（廣州中醫藥大學醫學博士）／出色文化
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