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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林子偉談青棒球員身材有感 勉學弟不要怕失敗
（中央社記者謝靜雯高雄24日電）旅美紅襪隊球星林子偉今天回到母校高苑工商，捐贈球具、指導學弟；被問起學弟們身材條件突出，他笑說：「聽到蠻難過的，我練了好久」，但直言心態最重要，「不要怕失敗。」
林子偉季後行程滿檔，今天出席國泰My Way林子偉精進計畫，回到母校高苑工商，他表示，每次回到這裡，都會想到高中年度最重要的比賽高中棒球聯賽（木棒聯賽）。
林子偉回憶，就讀高苑3年期間，學校都有打進冠軍戰，他也感謝董事長余政憲的付出，讓學校有小球場可以訓練，「終於不用騎腳踏車去岡山球場練球。」
被問到學弟們身材條件都很突出，林子偉笑說：「問我這個問題我心裡蠻難過的，我高中很瘦，是練了好幾年身材才變好。」他也點出學弟們有好的身材條件，技術也不是太大的問題，最重要還是心態，「一定會遇到高低潮，我都有遇過，我是過來人，也希望慢慢分享給學弟們。」
林子偉希望學弟們「不要怕失敗」，不要因為一個失誤、一個打席打不好就喪失信心，需要轉換想法，棒球的路很長。（編輯：管中維）1071224
做錯2件事 害39歲的她「尿不出來」急就醫
▲久坐憋尿，當心憋到尿不出來。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
憋尿憋過頭了，當心苦了自己。39歲的王小姐因工作關係，經常憋尿、久坐，最近幾個月開始感覺小便「卡卡的」排尿不順暢，就醫檢查發現，餘尿竟高達300cc，醫師警告，憋尿、久坐恐使提肛肌長時間緊繃，久了就憋到尿不出來。
書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，婦女排尿困難，多因膀胱出口阻塞，骨盆底肌肉協調困難，常見的禍首包括有：過動性膀胱發生、骨盆底肌肉放鬆不能、尿道外括約肌痙攣、膀胱頸功能失調、膀胱出口外來壓迫、尿道狹窄、子宮脫垂、慢性膀胱發炎、免疫神經疾病等。
不少人則是憋到尿不出來！杜元博說，憋尿、久坐都會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態，久了肌肉忘記如何放鬆，協調失能，嚴重恐導致排尿困難、尿不出來。
婦女膀胱出口阻塞造成排尿不順，新近研究就指出，婦女膀胱出口排尿阻塞的機率約2.7%到25%都有可能。
杜元博表示，一般又以膀胱刺激症狀比膀胱排空的症狀來得更加明顯或嚴重，其中膀胱刺激症狀是指如急尿、頻尿、尿失禁等；膀胱排空症狀則像排尿遲緩、尿流細小、尿流中斷及殘尿感等。
想要擺脫這類困擾，除了利用括約肌肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物，女性荷爾蒙等藥物治療外，臨床也會採取注射肉毒桿菌、手術、凱格爾運動、磁波椅復健治療等方式。
杜元博強調，凱格爾運動須每天早中晚各做20次，一天共60次，至少執行3個月以上才會有明顯效果。由於中老年女性常有排尿困難或尿失禁困擾，對生活造成影響，加上若長期排尿困難易引起泌尿道感染，甚至造成膀胱、腎臟功能受損、尿毒症，一定要小心。
照片來源：翻攝自Pixabay
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