【網路人氣商品top10】 【Rawrow】鐵道系列-13吋兩用後背包-手提-後背-墨黑(RBP600BK)評價
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什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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- 品號：6248107
- 大容量收納 可裝13吋筆電
- CORDURAR專利尼龍布料
- 義大利認證 天然植鞣牛皮
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日照不足 小心冬季憂鬱症
最近天氣變化大，丹麥研究顯示，因缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加；但另一項研究發現，部分患者雖帶有導致憂鬱症基因，透過增加腦中血清素，可避免憂鬱症。專家建議，多做讓自己快樂的活動、運動，從事戶外運動，有足夠日照，都有助提升血清素功能。
丹麥研究發現，缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，高達90%在哥本哈根的居民受影響，出現睡眠或飲食紊亂，有5%的人在冬季出現憂鬱症。
丹麥哥本哈根科學團隊所作一項測量大腦中血清素轉運體及血清素水平的研究，讓受試者在夏季時接受兩次腦部掃描、冬季時再兩次追蹤掃描，結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白平均下降10%，尤其女性更為明顯。
憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，季節性情感疾患主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生；腦中血清素功能低與憂鬱症相關，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
劉嘉逸表示，目前科學實證提出不少提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，例如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；此外，食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，正常人飲食缺乏色胺酸幾乎不可能，但憂鬱者也可以多攝食如牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等，保持均衡飲食。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比率比男性高，最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想活，出現這些症狀，就需求助專業醫師諮詢，積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律日常生活、休息及飲食都是預防之道。
防止憂鬱 你可以這麼做
1.從事戶外運動，接受足夠的日光照射
2.攝取富含色胺酸的飲食，例如牛奶、紅肉、魚、蛋等蛋白質食物
3.規律生活及適當休息
(資料來源╱劉嘉逸、葉雅馨 整理╱劉嘉韻)
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知名旅遊網遭爆造假 「5星好評」花錢買來的
很多人上網訂房習慣會看看齊他住客的評價，但是英國媒體踢爆其實有些網站的五星好評都是花錢買來的！ 經過他們的調查，一個知名旅遊網 有多達1/3的評論都是偽造的，有仲介業者就是專門收錢幫忙衝網路人氣。
出國遊玩前 得先做功課，但你知道嗎，網路上有部分國外的旅遊景點 、飯店、 甚至餐廳的五顆星好評有可能是造假的嗎？
史蒂文斯理工學院學者：「你可以聘請評論造假業者，基本上只要說出你需要多少條評論，無論是給自己的好評或者給競爭對手的壞評。」
英國媒體踢爆知名旅遊評論網站TripAdvisor上的「5星好評」，其中1/3都是偽造的，而且還是商家付錢給 評論造假業者，幫自己衝人氣。
新聞旁白：「這一名在Google上提供五星好評的男子，透過新聞網站上的照片，你可能會覺得很眼熟，他是2015年巴黎恐怖攻擊嫌犯的照片。」
發表評論的人 居然是恐怖分子，造假業者 抓住一般民眾容易相信一張頭像照片 配上看似真實姓名的弱點，移花接木 發表假評論。
照片被盜用者 科扎基維茨：「我絕對不是瑪麗蓮帕克，這是一種變相的剝削。」
新聞旁白：「她其實是艾莉西亞科扎基維茨，是全國知名倡導保護犯罪受害者的人士，13歲時 曾經被綁架後生還。」
有人氣到現身出面駁斥，但想要委託業者寫假好評其實超容易，打個比方，翻看造假網站reviewsthatstick.com，想買一則在TripAdvisor上的5星評論只需付50元美金（約新台幣1500元），Google Places 則是一則25美元，另外也有其它網站低價出售大批評論，10個好評僅售69元英鎊，不到台幣2800元。
珠寶業者：「有人在網路上評論我販售假手錶或販售處理過的鑽石，這都讓我身陷很嚴重的指控中，對我們的生意有極大的負面影響。」
也有不肖業者故意利用這個手段打擊對手，根本防不勝防，但今年6月意大利法院把一名向數百間企業出售「假好評」的男子判刑坐牢9個月，法官認為假評論的嚴重性 等同於詐欺。
TripAdvisor執行長 Kaufer：「這名罪犯只是我們最近抓到眾多犯罪者中的其中一位，我們只要找到評論造假業者，我們就會迅速刪除和防止他們因為網站的言論必須是真實的，這影響著我們的生存。」
但專家認為民眾出國前做功課，還是多多比較 才不會被騙 。
史蒂文斯理工學院學者：「民眾不應把單一網站內的評論當作是事實，你應該採取保留態度，我會同時間查詢谷歌 、臉書、 Yelp甚至BBB商業改進局。」
網路世界真假訊息錯綜民眾得提高警覺，否則出國玩 踩到地雷，也掃了旅遊的興致。
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