【本月限時刷卡折扣】【HOLDTUBE】運動腰帶-三口袋(豔彩暈染-含扣環)教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能
- 品號：3783213
- 三口袋設計，可放i6-plus
- 伸縮性強，調整自如
- 個人化風格任意穿搭
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職票選史上最強30人 王貞治第一
日本「朝日電視台」，最近進行「日本職棒史上最強三十人」大票選，大約有一萬人，參與了這次票選。被選為日本職棒史上最強的第一名，是知名的全壘打王，現任日本職棒「福岡軟銀鷹隊」會長的王貞治。王貞治以他獨創的「金雞獨立」式打法，在他的職棒生涯中，總共打出了八百六十八支全壘打，不但是日本，甚至是世界第一。比日本「棒球先生」長(山鳥)茂雄還強。而「長(山鳥)茂雄」則是排名第二。至於第三名，則是曾經效力日本「讀賣巨人隊」，現任美國職棒「紐約洋基隊」總經理顧問的「松井秀喜」。
打鼾嗜睡，睡眠呼吸中止症上身?減重、側睡改善
【華人健康網記者張世傑／台北報導】肥胖是百病之首，對於中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。醫師指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日間嗜睡，以及睡醒頭痛等3大特徵，而減重是改善睡眠障礙的有效方式之一，早期發現治療則是王道。
減重改善睡眠呼吸中止症 側睡呼吸放慢
莊淇源醫師強調，對於體重過重者，減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療睡眠呼吸中止症的第一要件。此外，部分病患仰躺睡覺時較容易發生睡眠呼吸中止症，而側躺睡覺時，症狀頻率會下降，建議可以考慮側睡。
針對有鼻塞症狀的人，建議可以同時使用減輕鼻塞的藥物，並可減輕睡眠呼吸中止症的程度，也可增加持續性氣道正壓呼吸器使用的舒適性及效果。此外，也可以透過呼吸放鬆法，強調慢呼慢吸，吐氣愈慢愈好，可讓心跳變慢，降低交感神經興奮程度，讓人能順利入睡。切記睡前4小時不可飲用酒類飲料，避免在睡前使用鎮靜安眠藥物，以及要戒菸，也是改善疾病的方法之一。
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