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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球》杜譽城13.3秒連飆2記三分 萬能科大收下本季第3勝
在台科大體育館舉行的107學年度富邦人壽UBA男一級預賽，22日第3天4戰，出現開季來另一齣戲劇性戰局，第四節最後讀秒階段仍落後6分的萬能科大，靠「人來瘋阿杜」杜譽城最後13.1秒及4.6秒各1枚石破天驚的三分彈，先追進延長賽，加班後再添1發，擴大差距為4分，外加大三前鋒王新瑋1投4罰攻下重要7分，帶出15：10的延長賽攻勢，萬能得以奇蹟般99：94氣走北市大，艱辛搶下第3勝，累計3勝7敗，暫時獨站第11名，保級愈有譜。
巧合、絕妙的尤是，萬能的隊史一級首勝，是上月30日在醒吾科大舉行的第一階段，他們歷經2ot才以96：93力克台科大，中止開季4連敗，本月2日該階段末役，他們又扮強龍，84：74力壓地主醒吾，22日的第3勝，既又來自延長賽，且是在3個多禮拜前讓他們開胡首勝的台科大，自家的體育館，萬能目前拿下3勝，2勝跟台科大有關，比喻台科大是萬能的幸運隊、幸運地，似挺貼切。
本階段萬能末役23日將逢中州科大，若能乘勝追擊再贏，4勝到手，站穩前12名，保級將又添籌碼。反之，北市大煮熟的鴨子竟飛掉，苦吞3連敗後目前2勝8敗，與同日輸球的台科大，暫時並列第12，只優於1勝9敗的北商、同為10連敗的醒吾、屏大，掉級的危機感愈大。
這場驚心動魄的45分鐘大戰，雙方互打擺子，北市大第一節23：14領先，上半場萬能先追成39：39，第三節再62：53擴大差距，第四節北市大回敬31：22，含最後24.1秒及17秒賴震源、李品亨各2罰中1，84：78穩定超前，接下來只要守住萬能一波攻勢，勝利就可到手。
但奇蹟出現，還17秒萬能反撲，杜譽城硬是在左45度三分線外大步起跳，球應聲破網，剩13.1秒81：84進逼，接著採犯規戰術，還12秒送北市大李智翔上罰球線，他2罰失手，萬能搶下籃板快速推進，球又交給杜譽城，「阿杜」幾乎在同一個地方跳射，又空心進球，84：84，剩4.6秒北市大回擊，忙中失誤收場。
延長賽萬能王新瑋先2罰再飆三分，89：85領先，北市大賴震源追2分，萬能李得益抄球上籃，91：87，北市大邱忠博三分彈，90：91續逼，「阿杜」適時跳出，還1分49秒飆進本場他的第7發三分砲，94：90，賴震源2罰不中，萬能羅傑2罰中1，差距變5分，北市大李智翔剩71秒趕上2分，但終場前26.9秒王新瑋2罰2中，97：92，已不再給北市大機會，陳冠良籃下追回2分，但最後15.7秒李得益罰進萬能關門的2分，99：94，不可思議的萬能第3勝。
萬能科大的杜譽城單場飆進7記三分球。 (圖/大專體總提供)
萬能先發五人都得分上雙，含4人「雙十」，撐了43分鐘的研一頭號鐵人杜譽城三分球17投中7，平生涯單場最多（第一階段對健行，他曾16投中7得25分），27分進帳則是生涯新高。
僅172公分的後衛射手洪孝麒11投中6含3個三分球、7罰全中，生涯雙新高的22分、11籃板，首度「雙十」，其中8個是進攻籃板，是第四節決勝期萬能擁有多波攻勢，得以追平的最大後盾，打出代表作。
控衛李得益16分及生涯最多的12籃板，2度「雙十」加4助攻，羅傑（羅育紘）15分、10籃板2度「雙十」及4助攻，王新瑋11分、12籃板，2度「雙十」，其中7分在延長賽投進，關鍵表現。
北市大大四「一哥」賴震源先發41分鐘三分球9投中4，飆進36分、10籃板，首度「雙十」，外帶4助攻、2抄截，單場得36分本季新高，改寫上一階段對政大他保持的的35分，惜白忙一場、而孫鵬鎧單場繳出15分、6籃板、5助攻的成績，邱忠博也貢獻2記三分球拿下8分並抓下本季最多的10籃板。
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下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】打哈欠、咀嚼時，下巴莫名卡卡疼痛？小心是「落下頦」引起！現年30歲的小芙，近日飽受左臉頰卡卡、疼痛所苦；尤其是打哈欠、咀嚼口香糖時更是有感。本認為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛排大餐後，隔天一早左側下巴竟疼的無法張開嘴，就醫後才發現原來罹患了「顳顎關節症候群」。
第2招／適度按摩：
按摩也是很好的解除肌肉張力與發炎的方式，但是在發炎期間，患者應把握按壓輕揉，以及先從遠端的肌群放鬆開始的原則。而穴道的選用上，可以使用陽陵泉、合谷、列缺、外關、肩井、肩中俞、風池、完骨、翳風、率谷、下關、上關等穴，以達到疏經通絡，解痙止痛的效用。
第3招／改變不當生活習慣：
日常飲食儘量咀嚼較軟的食物，少吃口香糖或是硬質的食物，以免造成疼痛與發炎更加劇。同時，應避免咬唇、咬指甲、咬牙等動作，以免讓周遭壓力持續累積。
此外，也應必須注意頸肩部的肌肉放鬆，因為臨床也發現，此類患者多伴有肩頸僵硬疼痛的症狀，而壓力過大的頸部會影響頭面部血流，並造成顳顎關節不穩定的發生。所以不想顳顎關節問題反覆上身，民眾日常生活更應避免長時間低頭、歪頭夾手機接電話，以及側睡等造成頸部不穩定的姿勢。
第4招／避免熬夜、過勞：
熬夜、過勞也都是累積壓力，增加顳顎關節症候群發生的潛在原因之一。因此，想避免「落下頦」發生。養成適度運動的習慣，來抒發累積的情緒壓力，保持心情放鬆與和緩，就是防止全身肌群因緊繃情緒而更加僵硬的好方法。除此之外，工作疲勞時若能適時搭配一些疏肝理氣的菊花、玫瑰、鉤藤沖熱水飲用，或是搭配薰衣草茶來放鬆、穩定情緒，也都是能讓心靈與全身上下肌群的疲勞獲得舒展的好選擇。
【中醫師小叮嚀】：
最後，葉妍廷中醫師也提到，其實顳顎關節綜合症現在臨床常見，與身心壓力息息相關的文明病，也時常造成患者生活根本上之困擾。而中醫臨床上，也不乏許多患者已經到了非常嚴重、影響說話的程度，病程可能纏綿數年之久，才來就醫的案例。
其實以中醫角度來看，這類疾病越早接受針灸的治療，就能儘早解決這樣難纏的苦痛。因此呼籲民眾，不想反覆飽受「落下頦」之苦，平時除了加強上述的保健之外，當疼痛發生時，求助於醫師仍然是獲得快速緩解的關鍵！
【延伸閱讀】
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