【會員專屬優惠】【74盎司】韓版尼龍素色硬挺 後背包(TG-065)分享
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商品訊息功能
- 品號：3172163
- 高磅數尼龍硬挺有型
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／班尼泰迪飛撲 美聯年度美技
記者劉忠杰／綜合報導
波士頓紅襪在2018季後賽，以秋風掃落葉之勢一路拿下世界大賽冠軍，在21世紀第4度高捧冠軍盃，而陣中左外野手班尼泰迪（Andrew Benintendi）在美聯冠軍戰對休士頓太空人第4戰所演出飛撲接球的精湛美技，更獲選美聯社年度最佳美技（Play of the year）。
▲班尼泰迪飛撲接球，獲美聯社年度最佳美技。（圖／翻攝自紅襪IG）
聖母大學女籃後衛歐岡波瓦雷（Arike Ogunbowale）在NCAA冠軍戰2次壓哨球，助球隊順利封后，則是在美聯社年度最佳美技排名第2；獲得第3名的則是由美式足球費城人老鷹隊「特別組」，特別組助老鷹擊敗新英格蘭愛國者，拿下第52屆超級盃的最大功臣。
▲班尼泰迪五星級的飛撲守備。（影片來源：YOUTUBE，若遭移除請見諒。）
美聯冠軍戰的第4戰9局下2出局，以8：6領先的紅襪隊，太空人在滿壘情況下，布瑞格曼（Alex Bregman）揮出左外野強勁平飛球，眼見球要落地之際，班尼泰迪以飛撲方式將球攔下，成功化解球隊失分危機，否則這1擊至少可以讓太空人扳回比數，甚至逆轉戰局，並將系列賽戰線扳成2：2。
根據statcast測得，班尼泰迪在此次守備機會狂奔45呎，耗時3.2秒時間，推估接球成功率僅21％，這也是statcast2018年球季評給班尼泰迪第1個「五星守備」，「我認為自己可以接住，時間抓得非常好。」班尼泰迪說，「當時是球隊正是球隊的生死關頭，我很高興自己做到了。」
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【影片示範】女生必學5個簡單瑜伽動作舒緩經痛
【早安健康／亞洲瑜伽】經期時常痛到躺在床上想睡卻怎麼也睡不著嗎？今天由瑜伽老師Vicky跟大家分享幾個
舒緩女生經期不適的瑜伽動作
，都是溫和且安全的動作，柔軟度不好的女孩們也可以嘗試！可以伸展在經期容易痠痛的腰背部唷！趕快記起來以備每個月的不時之需呀！
嬰兒式
從金剛坐姿開始，接著慢慢的把身體往前彎放鬆，把全身的力量往下放掉，覺得不舒適也可以用抱枕作為輔助唷！
坐姿開腿前彎
從坐姿開始，慢慢把雙腿打開，接著準備抱枕放在身體前方，再慢慢的把身體往下靠在抱枕上，停留在這個位子3~5分鐘就可以慢慢解開囉！
坐姿盤腿前彎
從坐姿盤腿開始，要雙腳平行或交疊都可以，只要舒適就可以了，接著準備抱枕在身體前方，身體再慢慢的往前靠在抱枕上，停留到覺得舒適就可以囉！
蝴蝶式
從坐姿開始，準備一個抱枕在身體後方，接著讓腳板對著腳板，再把雙手後帶在身體兩側，讓身體完全的躺在抱枕上，再讓雙手高舉過頭，讓整個上半身伸展開來，可以的話讓雙腳再往鼠蹊靠近。
八支點地
從四足跪姿開始，膝蓋微微向後讓手腳距離拉長，雙手慢慢往前爬，再讓胸口跟下巴放在地上，在這個位子停留5~10個呼吸，解開的時候可以選擇直接趴到地板上，或是雙手在身體兩側撐起身體。
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作者簡介： 亞洲瑜伽，亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
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